„Yoga meets Qigong“ in Österreich

Sommercamp Bad HofgasteinYoga und Qigong haben vieles gemeinsam: Bewegung und mentale Stärke, Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Förderung der körpereigenen Energien. In Kombination ergänzen sie sich ideal – wie Helga Schörgendorfer und Awai Cheung auf eindrucksvolle Art beweisen. „YOGA meets QIGONG“ verbindet die besten Elemente aus beiden Stilen.

Die Teilnehmer des Golden Yoga and Qigong Sommercamps im Juli 2015 in Bad Hofgastein, Österreich, lernten ausgewählte Übungen aus Yoga und Qigong kennen und konnten drei Tage lang auftanken, Kräfte sammeln und die beeindruckende Berglandschaft im entspannenden Ambiente des Hotels „Das.Goldberg“ genießen.

Österreicherin Helga Schörgendorfer ist Dipl. Yogalehrerin und vermittelt verschiedene Yogastil-Varianten in Form von Workshops und Kursen. Yoga ist ein ganzheitliches Konzept aus Indien, das Meditation und körperliche Bewegungs- und Atemübungen umfasst. Natur und Mensch in Einklang zu bringen und daraus positive Veränderung zu bewirken, das ist ihre persönliche Lebensphilosophie, die sie im diesjährigen Sommercamp vermitteln wollte. Ihr Motto lautet: „Heiterkeit und Freude ist der erste Schritt hin zu einem glücklicheren Leben.“
Awai Cheung lehrt seit vielen Jahren weltweit Qigong und Taiji – chinesische Übungen, die sich durch langsame und fließende Bewegungen auszeichnen und körperlichen und mentalen Ausgleich bewirken. Gestresste Manager können abschalten, Rückenproblemen vorbeugen und sogar das eigene Immunsystem stärken. „Nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen“, sagt Awai Cheung.

Awai_Cheung_Helga_SchölgendorferYOGA meets QIGONG
Awai Cheung  und Helga Schörgendorfer zeigen, wie gut Yoga und Qigong miteinander harmonieren.

VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=EdjXguUOQro
Um das Video zu sehen, bitte auf den Link klicken oder auf das Foto.

 

 

 

Sommercamp 2015 in Bad Hofgastein
Yoga? Qigong? Oder das Beste von beidem? Während des exklusiven Workshops lernten die Teilnehmer viele nützliche Entspannungsübungen aus beidem für Beruf und Alltag.

Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=6pufs0V6i14

Impressionen: https://www.youtube.com/watch?v=ETmhAdUHLi8&feature=youtu.be

Bad Hofgastein

Sommercamp 2015

 

Sommercamp 2015

 

Teilnehmer Sommercamp 2015

 

Qigong für Kinder

Qigong und Yoga eignen sich übrigens auch für Kinder.
Im folgenden Video zeigen Lia und Stella mit Awai Cheung, wie sie innerhalb einer kurzen Trainingseinheit mit einer Handfläche eine brennende Kerze löschen. (Bitte nicht ohne Aufsicht eines Erwachsenen nachmachen.)

Hier geht es zum Video:
https://www.youtube.com/watch?v=i4Qtx7JjbTM

Qigong Kinder Qigong_Kerze

 

http://www.yogo.at

https://www.facebook.com/Yogo.Austria

www.awaicheung.de

https://de-de.facebook.com/awaicheung

Fotos/Videos: Helga Schörgendorfer, Lia Schörgendorfer, Awai Cheung

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s